Cardiorrespiratoria 60 min aprox. 250 €

Prueba de esfuerzo cardiorrespiratoria y metabólica (VO₂ max)

Mide tu VO₂ max, localiza VT1/VT2 y conoce tu edad biológica aeróbica. Protocolo progresivo con informe profesional y plan de entrenamiento + nutrición deportiva.

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¿Qué es y por qué hacerlo?

Precisión clínica para conocer tu capacidad aeróbica, eficiencia en el uso de oxígeno y zonas reales de entrenamiento.

VO₂ max real

Indicador clave de rendimiento y salud mitocondrial.

Umbrales VT1/VT2

Definimos zonas aeróbicas y transición anaeróbica.

Edad aeróbica

Comparativa objetiva de tu capacidad cardiorrespiratoria.

SPIROFIT® · Precisión clínica portátil

Sensores digitales de O₂ y CO₂, precisión ±3%, sin calibración manual. Análisis automatizado mediante IA en la nube y informe instantáneo (app/PDF). Integración con pulsómetro para definir zonas exactas de entrenamiento.

Tecnología utilizada – SPIROFIT®

Sistema portátil de última generación con sensores de flujo y gases integrados.

Métricas clave

  • VO₂ max (ml/kg/min)
  • Umbrales ventilatorios VT1 y VT2
  • RER, ventilación minuto (VE), volumen tidal y FR
  • Integración con pulsómetro para zonas

Características técnicas

  • Precisión de ±3% en volumen respiratorio
  • Sensores digitales de O₂ y CO₂ de alta respuesta
  • Sin calibración manual · Informe instantáneo (app/PDF)
  • Análisis automatizado mediante IA

Compatibilidad

  • Bicicleta estática (protocolo base)
  • Cinta, remo o test funcional (opcional)

Partner tecnológico

  • SPIROFIT® (Alemania)
  • Distribuido por NUMABLUE – Keyvest SL

¿Qué incluye el servicio?

Prueba de esfuerzo completa + informe e interpretación clínica + plan de entrenamiento y nutrición.

Evaluación y mediciones

  • Protocolo guiado de esfuerzo progresivo
  • Medición de VO₂ max y eficiencia metabólica
  • Identificación de VT1/VT2 y zonas personalizadas
  • Informe gráfico con métricas clave

Interpretación y plan

  • Interpretación con especialista en fisiología
  • Plan de entrenamiento adaptado a tus datos
  • Nutrición deportiva personalizada
  • Cálculo de edad biológica aeróbica

¿Por qué es importante conocer tu VO₂ max?

Entrena con precisión, mejora tu rendimiento y evalúa tu salud cardiovascular y mitocondrial.

Rendimiento seguro

Optimiza la carga y acelera la recuperación.

Entrenamiento inteligente

Zonas reales según tu fisiología.

Longevidad activa

Marcador clave para salud de largo plazo.

Procedimiento y recomendaciones

Así realizamos el test y cómo prepararte.

Evaluación inicial y explicación del protocolo.
Test progresivo en bicicleta estática (base).
Monitorización con mascarilla y sensores SPIROFIT®.
Medición en tiempo real de VO₂/CO₂ y sustratos.
Informe automático e interpretación por el equipo.

Recomendaciones previas

  • No comer 2–3 h antes del test
  • Evitar cafeína, té y bebidas energéticas ese día
  • No fumar al menos 6 h antes
  • Ropa deportiva cómoda
  • Evitar ejercicio intenso el día anterior

¿Para quién es ideal?

Deportistas, personas que buscan mejorar su resistencia y quienes desean longevidad activa con control fisiológico real.

Deportistas

Entrena con máxima precisión y seguimiento objetivo.

Salud cardiovascular

Mejora de resistencia y detección de desequilibrios.

Longevidad

Indicador robusto para estrategias de salud a largo plazo.

Supervisión profesional

Estudio realizado por el equipo médico y técnico de BiohackPro, con tecnología exclusiva SPIROFIT® (Alemania), suministrada por nuestro partner tecnológico NUMABLUE – Keyvest SL.

Reserva tu prueba VO₂ max

Precio 250 € · Duración 60 min

Equipo sanitario
Informe profesional
Plan entrenamiento + nutrición